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Higiene após os 65: especialistas revelam a frequência ideal do banho para a saúde e bem-estar – nem diário, nem semanal.
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Fadiga muscular e tensões: testámos a Blackroll Fascia Gun para massagens em casa.
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Porque os cuidados capilares japoneses tornam o cabelo mais saudável usando menos produtos.
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O segredo dos esteticistas para hidratar mãos secas com apenas um ingrediente
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Dermatologistas recomendam mudar os hábitos de banho após os 65 anos para proteger a pele envelhecida.
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Sou barbeiro e este corte clássico com fade é ideal para cabelo fino depois dos 50 anos.
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Não são palavras cruzadas nem xadrez: a melhor atividade para fortalecer a memória após os 65 anos
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As rotinas de inverno devem adaptar-se, não intensificar-se.
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Esta técnica de corretor disfarça as olheiras sem pesar.
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Este erro na aplicação dos cuidados de pele anula os ingredientes ativos.
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Por que o cabelo embaraça mais à noite e como evitar isso facilmente
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O Grok ajudou a desenvolver uma vacina para tratar tumores malignos.
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Na Rússia, foi criado e testado um laser de teraherza de nova geração.
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Cientistas reprogramaram uma bactéria para produzir um medicamento antitumoral diretamente dentro do organismo.
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«Mantenha-se saudável!»: A app Yandex Weather tem agora mais funções para pessoas com alergias.
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A China testou um robô para angiografia cerebral.
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Novo estudo revela que o cérebro funciona próximo do ponto crítico, mas não o atinge.
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A Yandex lançou uma rede neural para ajudar alunos cegos a prepararem-se para o exame nacional.
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Os óculos de fototerapia da Rostec ajudam a adaptar-se à noite polar e melhoram o bem-estar em casos de depressão.
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Na Rússia, o primeiro paciente recebeu a vacina personalizada de mRNA contra o cancro, "Neonkovak".
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Inteligência artificial na psiquiatria: nos EUA, foi autorizado o uso de IA para renovar receitas de medicamentos psiquiátricos.
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Na Rússia, vacinas personalizadas contra o cancro foram incluídas no sistema nacional de saúde.
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Segundo um estudo da Virginia Tech, as IA dão conselhos mais restritivos após saberem do diagnóstico de autismo.
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Basta fixar na máscara: na Rússia criaram um sensor em papel que deteta diabetes e outras doenças.
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Apresentado um dispositivo portátil que converte fala silenciosa em voz.
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O consumo excessivo de sal pode acelerar a perda de memória nos homens.
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Cientistas já conseguem “editar” circuitos cerebrais para melhorar a memória.
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Os recifes de coral escondem um vasto potencial para novas medicinas.
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Saliva artificial de cana-de-açúcar protege os dentes da cárie.
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Bactérias intestinais produzem um açúcar que pode causar danos às células cerebrais.
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Novo spray nasal reverte o envelhecimento cerebral e melhora a memória, trazendo esperança a pessoas com demência.
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Se a sebe deixa os vizinhos doentes, pode ser obrigado a cortá-la: saiba quando é obrigatório talar uma sebe.
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Especialista em nutrição revela: Este produto do Lidl por menos de 1,50 € vale mesmo a pena
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Nova esperança para a febre dos fenos: Como micróbios ajudam a proteger os pulmões contra alergias
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Alerta de chocolate? Reduza a ingestão de cádmio com estas dicas simples.
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Explosão súbita na cabeça: o que está por trás do misterioso som ao adormecer
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Ómega-3: Como estes ácidos gordos fortalecem o coração, o cérebro e o sistema imunitário
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Porque especialistas em nutrição recomendam o tradicional baguete na padaria
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Micro-ondas: tornam realmente a comida pobre em nutrientes?
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Novo teste sanguíneo poderá detetar depressão e ansiedade muito mais cedo.
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Sensação na ciência: Investigadores cultivam esófago a partir de células de porco e transplantam-no com sucesso.
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Ela arranha-se até sangrar durante horas todos os dias: eis o que está por trás desta pouco conhecida compulsão da pele.
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Gengivas a sangrar: sinal de possível défice de vitamina C?
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O mistério do cancro do pulmão: Porque está a aumentar entre não fumadores
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Maçã ou banana: qual destes lanches controla melhor o açúcar no sangue?
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Estes sinais indicam falta de exercício no teu corpo e explicam porque os fisioterapeutas reagem imediatamente aos primeiros sintomas.
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Queijo pequeno, grande efeito: este snack evita picos de açúcar de manhã.
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Quando o espelho engana: como a distorção da imagem corporal alimenta o auto-ódio
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Química alerta: Saiba por que não deve cozer arroz em saquinhos nunca mais.
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Pequeno peixe africano pode ajudar a revelar segredos do envelhecimento humano.
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As 5 bombas de inflamação escondidas na tua cozinha: Estes alimentos comuns podem causar inflamação crónica, segundo especialistas em nutrição.
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Diabetes e coração: Saiba porque o risco é muitas vezes maior do que se pensa
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Idoso vai para o lar e faz um único pedido ao canil, que emociona todos.
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Suplementos vitamínicos na moda: quando são úteis e quando não são necessários
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Choque de primavera: Quando o cão fica subitamente com zonas sem pelo
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Choque: Este iogurte “fitness” tem mais gordura do que o camembert.
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Novo estudo: Atividades favoritas simples podem reduzir muito o risco de Alzheimer
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Bactérias perigosas em snacks de frango: Leclerc e outros supermercados fazem recall.
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Só este truque simples no telemóvel à noite pode transformar o teu sono.
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Novo estudo revela o real risco da água potável em aviões.
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Mulher suspeita de alergia, mas médicos descobrem quatro vermes vivos no olho.
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Cozinhar uma vez por semana pode ajudar a reduzir o risco de demência.
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Se ruídos de mastigar te incomodam, descobre o que isso revela sobre a tua personalidade.
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Novo estudo: Sonhos intensos ajudam-nos a acordar mais revigorados.
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Rosácea: Porque a vermelhidão no rosto pode ter origem em problemas do corpo inteiro
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Problemas intestinais nas férias? Cinco truques de médicos ajudam a regular o trânsito intestinal.
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Tendência: Caminhadas curtas após as refeições podem prolongar a vida.
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Demência por álcool: Como a falta de vitaminas pode danificar o cérebro aos 40 anos
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Alerta de alergia: Saiba qual é o risco de pólen hoje na sua região
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Revolução na luta contra o cancro: corpo pode criar as suas próprias células assassinas.
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Mudança para a hora de verão 2026: Este fim de semana perdemos uma hora de sono.
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Gases ao passear: quando são normais e quando podem ser sinal de alerta?
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Perigo invisível em gatos idosos: porque tantos sofrem de hipertensão
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Lagarta-do-pinheiro: conheça estes sinais de perigo no seu cão.
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Porque este legume primaveril se está a tornar uma arma secreta para a saúde
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Evite picos de glicose de manhã: saiba quando o pequeno-almoço é realmente saudável
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Nova regra: Porque é melhor não abrir a janela à hora de almoço
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Médicos surpreendidos: este mousse de chocolate é considerado um verdadeiro prolongador de vida.
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Mais saudável do que uma maçã? O verdadeiro efeito do chocolate preto no corpo
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Descoberto interruptor do Alzheimer no cérebro: cientistas revelam mecanismo crucial da doença.
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Terapias alternativas ao cancro da mama aumentam risco de morte em quatro vezes, segundo estudo.
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Gengivas a sangrar: pode ser sinal de carência oculta de vitaminas
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Três chávenas de café por dia: novo estudo revela efeito surpreendente na saúde mental.
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Esta pequena alteração na postura ao sentar pode reduzir tensões nas costas.
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Alzheimer repensado: quando duas proteínas cerebrais se sabotam uma à outra.
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Pão integral ou de centeio – o que os especialistas em nutrição realmente recomendam
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Sestas e risco: Duração das sestas pode afetar probabilidade de AVC.
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Almofada molhada de baba ao acordar é normal, mas baba excessiva durante o sono pode ser sinal de alerta.
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Estas ondas na língua podem indicar um distúrbio de sono perigoso.
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Os legumes perdem nutrientes: Como os microrganismos restauram a saúde do solo
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Quase todos congelamos o pão, mas poucos sabem que isso pode esconder um risco para a saúde no congelador.
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Cogumelos eliminam medicamentos: como os pleurotus podem desintoxicar lamas de depuração
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Milhões tomam antidepressivos diariamente: estudo revela risco cardíaco oculto.
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Este vegetal de outono aumenta a vitamina D e fortalece os ossos.
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Investigação sobre Alzheimer: estudo francês revela novo alvo no cérebro
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Novo estudo: Como três chávenas de café por dia afetam a saúde mental
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Sente-se exausto à noite? A verdadeira causa da fadiga pode estar noutro lado.
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Jovens dormem cada vez menos – médicos alertam para as consequências
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Como um ex-dependente ajudou 400 pessoas a criar o próprio negócio com fornos de pizza
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8 sinais de alerta: quando a tua saúde mental piora sem dares conta
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Após o cancro: Estes alimentos do dia a dia podem reduzir as suas hipóteses de sobrevivência.
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Medicina contra o cancro em mudança: Cientistas programam células assassinas diretamente no corpo.
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Como pais carinhosos protegem o coração do bebé nos primeiros meses.
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Superbactérias perigosas: como a IA pode salvar os nossos últimos antibióticos
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O sono revela risco de demência: o que as ondas cerebrais já mostram hoje
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Estudo revela: Esta é a área da vida de que a maioria das pessoas mais se arrepende.
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Mercúrio no atum enlatado: este truque torna-o muito mais seguro.
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Nova tendência em França: cabaz de legumes biológicos receitado a grávidas.
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Neurologista revela 3 truques simples do dia a dia que reduzem o risco de Alzheimer.
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Doenças hereditárias na família: porque algumas doenças saltam gerações
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Fortes no inverno: assim avó e neto reforçam as defesas do corpo
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Três traços de carácter pelos quais reconheces sacanas surpreendentemente depressa
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Cancro da próstata em 2025: nova esperança com diagnóstico avançado e medicina de precisão
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Novas variantes genéticas ligadas à depressão grave: o que a maior análise até agora revelou
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O burnout não surge do stress, mas de viver constantemente um papel.
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O mito do estômago cheio na água
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Um erro de laboratório que pode mudar a química dos medicamentos
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O que está por trás da ideia da «refeição mais saudável»
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Médicos alertam: Este alongamento incorreto sobrecarrega a coluna.
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Dormir ao lado do parceiro: estudo revela efeito surpreendente nas nossas noites
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Sempre ligado e stressado: Como o “Blurring” consome a tua vida sem te dares conta
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O que os investigadores descobriram no veneno do peixe-pedra
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A partir de que idade as pessoas se sentem realmente velhas? Novo estudo surpreende
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Perdidos a meio da vida: Porque enfrentamos uma grande crise de sentido por volta dos 50 anos
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Estas leguminosas superam qualquer bife: são uma fonte de proteína saudável e económica.
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Alzheimer: Quando receitas simples deixam de sair bem
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Porque as crianças dos anos 50 eram tão resistentes e nós não.
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Morte súbita cardíaca e antidepressivos: o que revelou um grande estudo dinamarquês
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Novos dados mostram: o passe livre médico vacila seriamente
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Estes cinco “snacks saudáveis” podem, em segredo, estragar os seus dentes.
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Antidepressivos e morte súbita cardíaca: o que mostra a grande análise dinamarquesa
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Porque analisamos constantemente os outros – 3 razões psicológicas
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China aprova o primeiro implante cerebral para pacientes paralisados.
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O que a ordem da tua casa revela sobre o teu estado mental
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Nova pista sobre cancro pulmonar mortal: inflamação torna células tumorais muito resistentes
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Novas regras do colesterol: Limites mais baixos de LDL pretendem prevenir enfartes do coração.
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Alerta de chocolate? Com estas dicas simples, reduza o cádmio no dia a dia.
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Estas queixas após estar muito tempo sentado são um sinal de alerta típico para fisioterapeutas – os exercícios para ajudar costumam ser simples.
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Treinar em jejum e perda de gordura: o que a ciência realmente diz
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Vinho tinto faz bem ao coração? Porque este velho mito de saúde está a cair.
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Pão integral ou pão de centeio: qual faz mais sentido para comer de forma consciente?
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Forte no inverno: Como proteger avós e netos das ondas de infeções
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Estes 5 snacks “saudáveis” estragam silenciosamente os seus dentes.
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Duche depois dos 60: Com que frequência é saudável e o que faz bem à sua pele
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Choque para os pais: bebidas de pequeno-almoço para crianças têm muito açúcar.
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Um estilo de vinculação específico pode aumentar de forma marcada o risco de comportamento sexual compulsivo
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Desentope o nariz em segundos: truque genial e simples do dia a dia.
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Avanço em Crohn? Bactéria intestinal do próprio corpo pode reduzir inflamação
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Terapia CAR-T: cientistas reprogramam células imunitárias no corpo com uma única injeção
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Grande estudo sobre carraças em França revela onde o risco de Lyme é mais elevado
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O que significa, a nível psicológico, evitar conflitos mesmo quando são importantes para si.
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Cabelos brancos sem tinta: o novo modo de os disfarçar sem esconder a idade
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A reforma de fevereiro transforma bens de família em receita do Estado, prejudicando herdeiros leais.
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Uma nova lei de heranças, em vigor em fevereiro, vai alterar regras importantes para herdeiros e famílias.
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A psicologia diz que a parte mais solitária de envelhecer não é estar sozinho.
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6 em cada 10 jardineiros regam esta planta, considerada fácil de cuidar, de forma errada.
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