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Estudo revela: Esta é a área da vida de que a maioria das pessoas mais se arrepende.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Toda a gente conhece este instante: já noite, deitado na cama, a olhar para o tecto, e a pensar: “Porque...
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Mercúrio no atum enlatado: este truque torna-o muito mais seguro.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma investigação de grande dimensão a conservas provenientes de vários países europeus revela um dado claro: em todas as latas...
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Nova tendência em França: cabaz de legumes biológicos receitado a grávidas.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Em vez de se limitar a análises ao sangue e suplementos vitamínicos, em Estrasburgo e noutras autarquias passou a ser...
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Neurologista revela 3 truques simples do dia a dia que reduzem o risco de Alzheimer.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muitas pessoas vivem com receio de Alzheimer e de outras doenças demenciais. Ao mesmo tempo, o dia a dia já...
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Doenças hereditárias na família: porque algumas doenças saltam gerações
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Há um momento em que a família fica sem respostas: como é que um neto pode nascer doente se nem...
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Fortes no inverno: assim avó e neto reforçam as defesas do corpo
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O outono e o inverno não trazem apenas tardes aconchegantes com cacau e jogos de tabuleiro: trazem também uma vaga...
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Três traços de carácter pelos quais reconheces sacanas surpreendentemente depressa
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muita gente só percebe, ao fim de meses ou até de anos, que está a ser sistematicamente diminuída, explorada ou...
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Cancro da próstata em 2025: nova esperança com diagnóstico avançado e medicina de precisão
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pEnquanto muitos homens nunca chegam a notar o tumor, outros enfrentam formas agressivas que se espalham pelo organismo sem dar...
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Novas variantes genéticas ligadas à depressão grave: o que a maior análise até agora revelou
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma equipa internacional de investigação identificou quase 300 novas variantes genéticas associadas à depressão grave. Os dados vêm de mais...
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O burnout não surge do stress, mas de viver constantemente um papel.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pPor trás disso, muitas vezes, existe um segundo emprego invisível.</p <pA lista de tarefas é exequível, o dia de trabalho...
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O mito do estômago cheio na água
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Estás sentado à beira da piscina, com o estômago ainda agradavelmente pesado do bife panado do quiosque da piscina, quando...
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Um erro de laboratório que pode mudar a química dos medicamentos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O que começou como uma falha típica de laboratório poderá vir a alterar de forma relevante a indústria farmacêutica. Uma...
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O que está por trás da ideia da «refeição mais saudável»
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muitas pessoas andam à procura do prato único que consiga extrair o máximo possível para a saúde e para a...
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Médicos alertam: Este alongamento incorreto sobrecarrega a coluna.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Na parede espelhada, um homem de t-shirt funcional cinzenta está de pé, com os auscultadores nos ouvidos e o olhar...
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Dormir ao lado do parceiro: estudo revela efeito surpreendente nas nossas noites
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quem dorme a dois costuma pensar em proximidade, segurança e calor. Investigadores da Austrália mediram agora com mais rigor o...
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Sempre ligado e stressado: Como o “Blurring” consome a tua vida sem te dares conta
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pO que parece um reflexo inofensivo pode transformar-se numa carga contínua perigosa: as fronteiras entre trabalho e vida pessoal desfazem-se,...
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O que os investigadores descobriram no veneno do peixe-pedra
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma equipa internacional de investigadores encontrou no veneno do peixe-pedra uma série de mensageiros químicos que tinham passado despercebidos até...
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A partir de que idade as pessoas se sentem realmente velhas? Novo estudo surpreende
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quem tem 30 anos costuma achar que 50 já é uma idade avançada. Quem tem 60 tende a desvalorizar a...
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Perdidos a meio da vida: Porque enfrentamos uma grande crise de sentido por volta dos 50 anos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Um psiquiatra explica por que é precisamente esta idade que abala tanto. Muitas pessoas, algures entre meados dos 40 e...
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Estas leguminosas superam qualquer bife: são uma fonte de proteína saudável e económica.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Os feijões secos passam despercebidos em muitas cozinhas. No entanto, nutricionistas mostram que certas variedades podem funcionar como um substituto...
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Pés frios: porque arrefecem à noite e o que pode ser feito
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muitas pessoas conhecem bem este cenário: o aquecimento está ligado, a manta é grossa, mas os pés continuam com a...
