Fica atento(a) à minha página de eventos e ao meu feed do Instagram para saberes mais sobre o nosso curso regular 50hr Chakra Immersion course, coorganizado com a Ma Akash, da Shakti Yoga.
Eu e a Ma Akash, da Shakti Yoga, orientamos este curso de 8 semanas dedicado ao sistema de Chakras. Os Chakras são centros subtis de energia psíquica que se situam no sistema nervoso central, ao longo da coluna vertebral e do cérebro.
Estes centros energéticos regulam as funções do corpo e da mente e têm influência no nosso comportamento e nas decisões do dia a dia. Delimitam a nossa disposição física e psicológica e funcionam como portas de acesso à dimensão espiritual do nosso ser. Por isso, é valioso aprofundar o conhecimento sobre estes poderosos centros de energia e a forma como actuam.
Quando trabalhamos com eles de forma consciente, conseguimos obter muito mais clareza e compreensão sobre quem somos.
Ao integrares o 50 hour Chakra Immersion Course, vais aprender, com profundidade, práticas distintas para estimular e purificar os chakras, bem como formas de aplicar esse conhecimento na vida quotidiana.
O curso realiza-se todos os anos; para consultares as próximas datas, visita a minha página de eventos.
Datas: 7th February – 4th April
Horário das aulas: 1030am Fridays
Local: Shakti Yoga Therapy Centre, Fourways e online via Zoom
Custo: R5600 (inclui um manual aprofundado de 80 páginas, neti pot e certificado de 50 horas)
(R4700 for full upfront payment before the 30th September.)
É necessário um depósito de 50% no valor de R2800, pago até 30 September 2024. A prestação final de R2800 deve ser liquidada até 25 November 2024 (é exigido depósito de 50% para garantir a reserva). Para full upfront payment the fee is discounted to R 4700.
Estudantes internacionais: USD $615.00 / EUR € 500.00 / GBP £ 450.00
Curso 50hr Chakra Immersion course: abordagem e conteúdos do sistema de Chakras
Nesta formação baseada em Hatha, vamos seguir uma abordagem holística para compreender de que forma os chakras desenvolvem a mente, o corpo e o espírito. A palavra sânscrita Chakra traduz-se literalmente como roda ou disco. No yoga, na meditação e no Ayurveda, este termo descreve rodas de energia por todo o corpo, começando na base da coluna e subindo até ao topo da cabeça.
O nosso 50 hour Chakra immersion course dá ênfase aos aspectos mais profundos e subtis do Yoga. Todas as semanas, vais investigar as mudanças físicas, energéticas e mentais - intensas e transformadoras - que podem ser facilitadas quando trabalhamos com os Chakras correspondentes.
Este curso é especialmente indicado para professores de Yoga, terapeutas, praticantes dedicados de yoga e qualquer pessoa que pretenda aprofundar o entendimento do sistema de Chakras. Está aberto a todos os níveis de experiência na área do yoga.
Estrutura do curso
As aulas incluem componentes de ensino teóricas e práticas.
O 8 Week Chakra Immersion Course abrange práticas específicas associadas a cada Chakra, incluindo:
- Filosofia ióguica
- Asanas
- Pranayama
- Mudras
- Shatkarmas (técnicas de limpeza)
- Mantras
- Meditação
- Yoga Nidra
- Auto-massagem com activação de pontos de pressão
- Recomendações de alimentação e estilo de vida para cada Chakra
Plano semanal
- Aula 1 – Introdução ao sistema energético dos Chakras e Gunas
- Aula 2 – Muladhara/Root Chakra
- Aula 3 – Svadhisthana/sacral Chakra
- Aula 4 – Manipura/ Solar plexus Chakra
- Aula 5 – Anahata/Heart Chakra
- Aula 6 – Vishuddha/Throat Chakra
- Aula 7 – Ajna/brow Chakra
- Aula 8 – Sahasrara/Crown Chakra e cerimónia de encerramento
O 50hr Chakra Immersion course é totalmente acreditado pela Yoga Alliance India.
Para mais informação sobre o sistema de Chakras e sobre a razão pela qual é tão relevante no ensino de Yoga, consulta este artigo do blogue: Compreender o sistema de Chakras.
Ao terminares o curso, vais receber um certificado de 50 horas / nível, acreditado pela Yoga Alliance International. Tanto o curso como a Shakti Yoga Teaching Academy and Therapy Centre estão acreditados pela (YAI), a ÚNICA organização em que as certificações de professor de yoga são reconhecidas pelo governo da Índia. Após a conclusão, se assim o desejares, poderás registar-te na YAI para a certificação 50-level como professor(a) individual, passando a integrar a rede global de docentes desta entidade.
Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro!
Deixar um comentário