Retiro de Yoga em Hydra, Grécia

Junta-te a mim e à Catherine enquanto regressamos à Grécia para mais um retiro de Yoga inesquecível numa ilha. Este ano, mal podemos esperar por te receber na encantadora ilha de Hydra.

Datas: 2 a 6 de maio de 2024

Hydra é um destino fascinante, conhecido pelo seu charme intemporal e pela sua personalidade única. A política de não circulação de automóveis, a arquitectura tradicional e as paisagens cénicas contribuem para um ambiente sereno. Quem visita a ilha pode perder-se nas ruelas estreitas de calçada, descobrir portos pitorescos e explorar locais históricos.

A ilha é também um íman para artistas e escritores, o que reforça a sua riqueza cultural. Deixar-se envolver pela paisagem “mágica” e pelo ritmo de vida tranquilo faz parte da experiência em Hydra. No conjunto, é um refúgio calmo longe da azáfama, tornando-se um destino memorável entre as ilhas gregas.

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Este retiro de yoga foi pensado para te dar tempo e espaço dedicados, para mergulhares na tua prática e no teu bem-estar holístico. Ao afastar-te das exigências do dia a dia, poderás aliviar o stress e ganhar uma nova perspectiva, ao mesmo tempo que cultivas paz interior e equilíbrio.

O retiro é adequado a todos os níveis: as aulas serão adaptadas para responder às necessidades de cada pessoa.

Itinerário do retiro de Yoga em Hydra

Dia 1: Chegada - Boas-vindas e sessão de orientação
- Aula de yoga ao fim da tarde e yoga nidra com a Theresa
- Jantar de grupo numa taverna local

Dia 2: Manhã - Prática matinal de Vinyasa yoga conduzida pela Catherine
- Pequeno-almoço saudável

Dia 2: Tarde (após o almoço) - Tempo livre para explorar ou descansar
- Workshop de yoga sobre o sistema dos Chakras
- Yin Yoga ao fim da tarde com a Theresa

Dia 3: Manhã - Vinyasa yoga e exploração de equilíbrios nos braços com a Catherine
- Pequeno-almoço em grupo
- Caminhada na natureza para quem tiver interesse

Dia 3: Tarde (após o almoço) - Sessão de yoga restaurativo com a Theresa
- Tempo livre para praia e para passear
- Meditação em caminhada, em silêncio, ao fim da tarde

Dia 4: Manhã - Aula de yoga na praia (dependente das condições meteorológicas) com a Catherine
- Pequeno-almoço em grupo
- Tempo pessoal

Dia 4: Tarde (após o almoço) - Tempo livre para actividades de praia ou lazer
- Cerimónia de encerramento e reflexão com a Theresa

Dia 5: Partida - Yoga suave (gentle vinyasa) de manhã, com a Catherine
- Pequeno-almoço e check-out

Nota: o itinerário poderá ser ajustado em função do estado do tempo e/ou de alterações a outras actividades.

Local

O retiro deste ano terá lugar no Mandraki Beach Resort (5 estrelas): https://www.mandrakibeachresort.com

Neste resort de praia extraordinário, tudo foi cuidadosamente pensado ao detalhe. Todas as suites incluem a tua própria piscina privada (em suite) e muitas oferecem vistas viradas para o mar.

Durante a estadia, podes contar com um nível de conforto e luxo absoluto.

Como chegar

Viajar para Atenas

Para viajar da África do Sul para Atenas, os voos internacionais implicam uma escala. Os principais aeroportos sul-africanos, como o Aeroporto Internacional OR Tambo (Joanesburgo) ou o Aeroporto Internacional da Cidade do Cabo, costumam ter ligações para o Aeroporto Internacional de Atenas (Eleftherios Venizelos). Recomendamos confirmar junto das companhias aéreas as rotas mais recentes, a disponibilidade e quaisquer restrições de viagem. Garante também que tens toda a documentação necessária, incluindo passaporte válido e vistos, caso sejam exigidos.

Algumas companhias aéreas incluem Turkish Airways, Egypt Airlines, Qatar e Emirates.

Sugerimos que chegues a Atenas pelo menos um dia antes do início do retiro: a cidade vale muito a visita e, além disso, terás mais flexibilidade ao reservar os bilhetes de ferry.

Chegar a Hydra a partir de Atenas

Hydra fica a aproximadamente 64 quilómetros (40 milhas) a sudoeste de Atenas. O acesso é feito por ferry, e a travessia demora cerca de 1,5 a 2 horas, dependendo do tipo de embarcação e das condições do mar. O porto de partida dos ferries para Hydra, a partir de Atenas, é normalmente o Pireu.

Custo

• € 1600 por pessoa (2 adultos por quarto)
  
• € 2400 quarto privado
  

O que está incluído

• 4 noites de alojamento (5 estrelas) em suite
  
• Piscina privada em cada quarto
  
• Pequeno-almoço e almoço
  
• Táxi aquático do porto até ao hotel na ilha
  
• Todas as sessões de yoga, workshops e meditação
  
• Sessão de acupunctura oferecida com a Theresa
  

O que não está incluído

• Transporte até Atenas e depois até Hydra
  
• Jantares
  
• Vistos, se necessário
  
• Actividades extra, como massagens, excursões de barco, etc.
  
• Seguro de viagem
  
• Extras pessoais
  

Nota: infelizmente, não são permitidos menores de 16 anos no Mandraki Beach Resort. O pagamento deverá ser efectuado de acordo com a taxa de câmbio Rand sul-africano (ZAR) / Euro em vigor no momento da reserva.

O teu lugar fica garantido com um depósito de 50%; o valor restante deverá ser liquidado até 30 dias antes do retiro.

Aplicam-se Termos e Condições a reservas e cancelamentos.

Para mais informações, podes contactar-me através do email: [email protected]

Imagens cedidas pelo website do Mandraki Beach Resort.

Estamos mesmo entusiasmadas por voltar à ilha e esperamos que te juntes a nós neste retiro de Yoga memorável e transformador!