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Como preparar as pernas para a primavera: esfoliação, hidratação, iluminação e massagem linfática

Pessoa a aplicar creme nas pernas sentada numa cama, com produtos de beleza e limão numa sala iluminada.

Da esfoliação à hidratação e iluminação - e incluindo, se fizer sentido, uma eventual massagem linfática - saiba por onde começar a cuidar das pernas agora que se aproximam peças mais curtas e dias mais quentes e longos.

A chegada do bom tempo e as pernas mais à mostra

Os primeiros dias quentes de primavera já se fizeram sentir, embora ainda não tenham sido motivo suficiente para trocar definitivamente as calças por saias e vestidos. Ainda assim, a época em que se anda com as pernas mais descobertas está a começar.

Nesta fase, é comum notar a pele mais esbatida na cor, por vezes com falta de hidratação e, quem sabe, a precisar de algum “glow”.

Massagem linfática: quando procura aliviar as pernas

Sem dramatizar, há rotinas simples que podem melhorar a forma como se sente em relação às suas pernas - e ajudar a encarar com mais vontade as saias e os vestidos esvoaçantes que tornam os dias mais leves e menos sisudos.

Se esta é uma zona do corpo que a deixa mais constrangida, a massagem linfática pode ser uma boa alternativa. Importa notar que este tipo de massagem tem como objectivo estimular a circulação nos vasos linfáticos e promover a drenagem de toxinas e detritos celulares. Além disso, promete uma sensação de bem-estar e a reversão do efeito de “pernas pesadas”. Esta técnica pode ser feita com profissionais especializados.

Esfoliação, hidratação e iluminação das pernas

A esfoliação também é um passo importante, já que ajuda a eliminar as células mortas acumuladas à superfície da pele ao longo de um período prolongado, deixando-a igualmente mais macia.

Outro cuidado que não deve ficar de fora passa por hidratar e iluminar as pernas. A fricção a que estiveram sujeitas durante o inverno, com as calças de ganga - e não só -, pode contribuir para uma pele mais seca e fragilizada. Para lá de hidratar, pode ainda recorrer a um iluminador corporal, para acrescentar aquele toque de brilho e cor primaveril.

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