Notícias
Quando parar de alimentar as aves no jardim: a regra dos 5 °C
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quando os dias começam a ficar mais amenos, há um hábito que muitas vezes não muda no jardim: os comedouros...
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A esponja no frigorífico: um truque simples para reduzir a humidade e os maus cheiros
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pSe a gaveta dos legumes acaba muitas vezes por se transformar num “cemitério” de pepinos moles e folhas húmidas, é...
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Porque não deve deitar água a ferver da massa no ralo
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Em inúmeras cozinhas, a rotina repete-se sempre da mesma forma: tira-se o tacho do lume, a massa vai para o...
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Cien da Lidl: quem é o verdadeiro fabricante por trás da cosmética barata
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pNas prateleiras do Lidl vêem-se cremes Cien, séruns, ampolas - e a pergunta surge quase sempre: afinal, quem fabrica esta...
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Bolo de iogurte sempre húmido: amido de milho e a regra 50:50
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quem nunca: no dia em que sai do forno, o bolo de iogurte parece perfeito - macio, leve, quase “de...
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Creme Azul da Nivea: a minha experiência de 7 noites seguidas
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<p A ideia apareceu num daqueles momentos em que o espelho da casa de banho parece demasiado honesto - ainda...
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Creme azul da Nivea: o que diz uma dermatologista
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A clássica creme azul da Nivea é, para muita gente, um cuidado de pele de confiança: um boião de metal,...
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Rotina de primavera para a pele: peeling, retinol, vitamina C e proteção solar SPF 50
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muita gente repara nisso logo de manhã ao espelho: a pele parece baça, seca, com um ar cansado. Uma especialista...
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Maquilhagem diária: Base (foundation), Corretor e Pó - o que fazem à pele
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Base (foundation), corretor (concealer), pó: para muita gente, isto faz parte de um começo de dia perfeito, tão indispensável como...
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Bicarbonato de sódio na máquina de lavar: doses, usos e limites essenciais
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muitas famílias queixam-se de toalhas ásperas, roupa com cheiro a mofo e de uma máquina de lavar que simplesmente já...
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Dermatologistas elegem um creme hidratante sem marca como o melhor, superando grandes marcas.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<h2O creme pouco glamoroso que continua a ganhar</h2 <pNão tinha ar de “produto estrela”. Nada de frasco pesado, tampa dourada...
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Doar roupa por usar: simplificar a vida com um guarda-roupa mais leve
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Há dias em que o problema não é falta de roupa - é o excesso. Abres o guarda-roupa e levas...
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3 hábitos simples para reforçar a memória e reduzir o risco de Alzheimer e demência
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Um médico de renome internacional explica como o nosso cérebro pode ser treinado como se fosse um músculo. Com três...
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Cabeleireiros profissionais dizem que mulheres com mais de 60 anos estão a cometer um erro por manterem cortes clássicos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Numa tarde chuvosa de terça-feira - daquelas em que a luz do salão fica quase prateada - uma senhora de...
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Como organizar o guarda-roupa para poupar energia em todas as manhãs
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pAs manhãs já começam a mil: café a correr, um duche rápido, notificações a saltar no telemóvel e a cabeça...
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Vitamina comum pode ajudar a reparar lesões no fígado, causadas por uma doença em expansão global.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pUma vitamina banal, à venda em qualquer farmácia, nem sempre parece candidata a mexer numa doença complexa do fígado. Ainda...
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Porque a vida após os 60 anos muitas vezes dói e a sociedade de desempenho tem grande influência nisso.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quem hoje vive na Alemanha e ultrapassa os 60 anos apercebe-se, muitas vezes, de uma contradição desconcertante: o corpo ainda...
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Cabelos brancos sem tinta: sem esconder a idade, o novo modo de os disfarçar
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pEla senta-se na cadeira e vê o contraste no espelho: raízes prateadas, comprimentos ainda castanhos e quentes. A colorista já...
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Fiambre de frango no forno para o dia a dia
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Com poucos ingredientes, um tabuleiro de forno e alguma paciência, um simples peito de frango transforma-se num fiambre surpreendentemente tenro...
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Bolo de iogurte: truque 50/50 com Maizena para ficar húmido 48 horas
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O bolo de iogurte é, provavelmente, um dos bolos mais simples e mais queridos entre os bolos de massa batida....
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Alecrim em casa: ar fresco, repelente de insetos e cuidado do cabelo e da pele
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O alecrim consegue fazer muito mais do que dar sabor a batatas salteadas. Quem associa alecrim apenas a legumes assados...
