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Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O Yin Yoga é um estilo de yoga criado para ser uma prática mais lenta e mais profunda, concebida para...
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O truque simples que pode finalmente acabar com a sua confusão mental
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Todos os dias, milhares de pensamentos disputam espaço na sua cabeça. Alguns ajudam; muitos outros limitam-se a girar em círculos...
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As nossas células podem funcionar como pequenas baterias, segundo um novo estudo.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Transporta todos os dias, no seu próprio corpo, 100 000 mil milhões de pequenas baterias. Não admira que isto esteja...
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Nova esperança para a febre dos fenos: Como micróbios ajudam a proteger os pulmões contra alergias
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Asma, febre dos fenos (rinite alérgica) e outras alergias das vias respiratórias são, há anos, encaradas como doenças muito comuns....
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Estudo em ratos sugere ligação surpreendente entre pôr o dedo no nariz e Alzheimer.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Um estudo publicado em 2022 identificou uma associação frágil, mas plausível, entre mexer no nariz e um risco acrescido de...
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Usar madeira da floresta tropical para decoração é egoísmo puro: "O planeta aguenta, eu quero beleza". Um dilema que divide amigos, famílias e seguidores.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A discussão começou por causa de uma mesa de centro. Não era uma mesa qualquer, claro, mas uma placa espessa...
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Este remédio de apicultor alivia picadas de imediato, sem precisar de creme ou gelo.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Um zumbido constante, uma ferroada que arde, um palavrão engolido a meio. Procura um cubo de gelo, um creme, seja...
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Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Antes de aprofundar este tema, vale a pena clarificar o que entendemos por Yoga e por Fisioterapia. A Yoga é...
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Os óculos de fototerapia da Rostec ajudam a adaptar-se à noite polar e melhoram o bem-estar em casos de depressão.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Os óculos de fototerapia Blue Sky Pro podem ajudar membros de expedições ao Ártico e à Antárctida a adaptarem-se às...
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Primavera de 2026: Estes dois signos do zodíaco terão um forte recomeço cósmico.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Março de 2026 não termina apenas com alguns dias amenos de primavera. Do ponto de vista astrológico, o cosmos entra...
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Pessoas que permanecem gentis apesar da dor têm uma força interior de aço.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Têm cicatrizes, mas não usam armadura: pessoas que continuam amáveis depois de desilusões parecem frágeis - na verdade, estão a...
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Retiro de Yoga, Kythnos, Grécia
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Junta-te a mim e à Tania no nosso primeiro Retiro de Yoga em Kythnos, Grécia. Vamos coorganizar um retiro de...
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Clorofila e colagénio: a ciência apoia os suplementos populares do TikTok?
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Entrar numa loja de produtos naturais, fazer scroll no TikTok ou percorrer as prateleiras do seu retalhista de beleza preferido...
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Um tipo de sonho pode tornar o sono mais reparador, revela estudo.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A vividez dos sonhos pode estar relacionada com o quão descansados nos sentimos ao acordar, de acordo com um novo...
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Cesto de fruta esquecido no armário? Transforme-o num bonito cantinho de plantas.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Um cesto de madeira coberto de pó comprado numa loja de velharias, ou um cesto de arame ligeiramente amolgado dos...
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Esta infusão simples de março elimina o inchaço e os gases.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muitas pessoas chegam à primavera com uma sensação de peso e de inchaço. Entre raclette, fondue, assados de festa e...
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O armazenamento e preparação adequados dos alimentos previnem doenças alimentares e a perda de nutrientes.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Havia frango do dia anterior, um pouco de espinafres já murchos, um pedaço de Parmesão embrulhado no tipo de papel...
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O consumo excessivo de sal pode acelerar a perda de memória nos homens.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A maioria das pessoas raramente pensa no sal para lá do sabor - ou, no máximo, da pressão arterial. Ele...
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Brincar com o seu filho pode influenciar o quão ativo ele será no futuro.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma criança pequena a correr pela casa pode parecer apenas uma brincadeira. Na verdade, esse instante pode ajudar a definir...
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Desentope o nariz em segundos: truque genial e simples do dia a dia.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pToda a gente conhece aquelas noites em que o nariz fica completamente entupido e começamos a procurar, desesperadamente, spray nasal,...
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Estrutura misteriosa descoberta sob Tell el-Fara'in (Buto/Per-Wadjet)
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Arqueólogos depararam-se com uma estrutura enigmática sob as ruínas de uma cidade antiquíssima, enquanto testavam novo equipamento de varrimento no...
