Notícias
Pequeno-almoço antes do passeio de bicicleta: quando faz sentido comer – e quando não.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quem pedala com regularidade conhece bem o dilema das manhãs: sair cedo, com pouco tempo, as pernas prontas para trabalhar...
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Quem for verdadeiramente feliz em 2026 faz estas 6 coisas à noite.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A chave não começa de manhã - começa pouco antes de adormecer. Enquanto as sondagens indicam que, em muitos países,...
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Esta pequena alteração na postura ao sentar pode reduzir tensões nas costas.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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É fim de tarde num open space: o ar está ligeiramente quente demais e, nos monitores, a lista de tarefas...
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Um mês sem álcool: que efeitos tem o Dry January no seu corpo?
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Tens menos de um mês para repensares a tua relação com o aperitivo. Dá para ser português, apreciador de boa...
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Uma doença que causa alergia à carne e lacticínios está a espalhar-se pelo mundo.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Poucas horas depois de saborear um bife no ponto, grelhado na perfeição numa noite de verão, o corpo pode virar-se...
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4 sinais de que o seu parceiro pode estar a apaixonar-se por outra pessoa em segredo
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Por detrás deste afastamento pode estar muito mais do que simples stress do dia a dia. Quando uma relação começa...
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Sou barbeiro e este corte clássico com fade é ideal para cabelo fino depois dos 50 anos.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Sábado de manhã, primeiro cliente às 8:15. Entra devagar, com o casaco dobrado sobre o braço - aquele gesto típico...
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Novo estudo revela que o cérebro funciona próximo do ponto crítico, mas não o atinge.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A hipótese de que o cérebro opera num estado próximo de um ponto crítico - a fronteira de transição de...
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Idade biológica vs. idade cronológica: 10 marcadores sanguíneos para detetar a diferença
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Todos fazemos anos de 12 em 12 meses (a nossa idade cronológica), mas esse número nem sempre acompanha o ritmo...
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Planeta Y: Um planeta do tamanho da Terra pode estar escondido mais perto do que o “Planeta Nove”.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma deformação recém-identificada na região exterior do Sistema Solar poderá ter sido causada por um pequeno mundo rochoso, situado bastante...
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O esperma de homens mais velhos tem mais mutações, que podem ser prejudiciais.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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As mutações do ADN potencialmente nocivas podem acumular-se no esperma dos homens à medida que envelhecem, conclui uma nova investigação...
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Terapia para autismo suspensa: autoridades dos EUA travam polémico tratamento promovido por Trump.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Nos Estados Unidos, um conflito politicamente carregado em torno de um suposto “medicamento milagroso” para o autismo agravou-se. No centro...
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Astrologia 2026: Estes dois signos do zodíaco voltam a controlar o próprio destino.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Antes do início da primavera de 2026, forma-se no céu uma combinação rara - e, para dois signos, a sensação...
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Células cancerígenas expostas: Como um antioxidante popular estimula tumores
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma nova investigação está a abalar uma ideia de saúde muito popular: precisamente um antioxidante conhecido, que muitos encaram como...
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TDAH: Pequenas pausas no sono cerebral podem arruinar a concentração
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Senta-se em frente ao ecrã, lê um e-mail, começa uma tarefa - e, passados poucos minutos, perde-se o fio à...
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Urgência médica: NASA atualiza sobre o astronauta que vai deixar a ISS de forma inesperada.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A agência espacial norte-americana anunciou nesta quinta-feira, 8 de janeiro, o regresso antecipado de quatro astronautas da Estação Espacial Internacional...
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Porque é que tempo livre de repente parece um pequeno prémio.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Muita gente conhece este cenário: o calendário está cheio e o dia parece cronometrado ao minuto. De repente, chega a...
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O truque secreto dos PTs para tonificar os braços em 4 semanas só com uma toalha.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Um truque que aprende num minuto e faz na sua cozinha. Sem pesos, sem elásticos, sem coreografias do TikTok. Só...
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Sensação no norte de Inglaterra: Cientistas descobrem o mais antigo carro de quatro rodas.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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No norte de Inglaterra, uma equipa de escavação depara-se com uma descoberta que baralha de forma decisiva a ideia que...
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Reduzir a cafeína pode tornar os teus sonhos mais estranhos.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Tens reduzido recentemente a cafeína e sentes que estás a ter os sonhos mais vívidos da tua vida? Diminuir o...
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Dermatologistas recomendam mudar os hábitos de banho após os 65 anos para proteger a pele envelhecida.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Ela estende a mão para o mesmo gel de banho laranja que usa há 20 anos, aquele com um cheiro...
