Retiro de Yoga na Honeywood Farm em outubro

Dra. Mariana Filipa Sequeira • April 29, 2026 15:31

Em outubro, realiza-se o próximo Retiro de Yoga na Honeywood Farm. Venha aproveitar aulas diárias com diferentes professores e experimente uma ampla diversidade de Yoga, com vários estilos de ensino. http://www.honeywoodfarm.co.za

Retiro de Yoga 25–28 de outubro de 2018

Junte-se a mim e a vários outros professores de Yoga da região de Joanesburgo e da Cidade do Cabo este outubro, na Honeywood Farm, para um Retiro de Yoga pensado para professores de yoga.

Não sei consigo, mas, enquanto professora de Yoga, dou por mim muitas vezes com dificuldade em conseguir ir a aulas de Yoga.

Então, porque não criar um Retiro de Yoga na Honeywood Farm?

Esta quinta rústica, explorada por uma família, fica a menos de três horas da Cidade do Cabo e oferece vistas panorâmicas, ar puro de campo, várias opções de alojamento e inúmeros locais ideais para a prática de Yoga.

A Honeywood Farm pertence à família Moodie desde 1817. A propriedade faz fronteira com a selvagem e impressionante Reserva Natural de Grootvadersbosch, encostada às Montanhas Langeberg. É um verdadeiro paraíso para amantes da natureza, com muitas atividades disponíveis - como caminhadas, ciclismo de montanha, observação de aves, passeios a cavalo e banhos em rios e piscinas - tudo num ambiente tranquilo e seguro.

Depois de viver a experiência da Honeywood Farm, torna-se fácil perceber o potencial do espaço como local para retiros de Yoga.

O que pode esperar

Paisagens encantadoras - desde relvados ondulantes a florestas escondidas - perfeitas para a prática de Yoga.
Refeições deliciosas, caseiras e reconfortantes.
Prática de Yoga de manhã e ao final do dia, orientada por vários dos melhores professores sul-africanos. Desfrute de uma variedade de estilos de Yoga.
Passeios diários e/ou atividades disponíveis.
Um curso introdutório sobre apicultura e produção de mel.
Bastante tempo livre para relaxar e descobrir tudo o que esta quinta tem para oferecer.
Horários disponíveis para conversar sobre as suas necessidades personalizadas com John e Miranda Moodie, caso pretenda organizar o seu próprio retiro de Yoga na Honeywood Farm.

Conheça os seus professores de Yoga:

Catherine Leong – http://www.yogaventure.co.za

A Catherine concluiu a sua formação de professora de yoga em vinyasa em 2016, com a Yoga Warrior. A Catherine queria partilhar o seu amor pelo yoga da forma mais segura e eficaz possível. Para ela, a mente é uma ferramenta poderosa - e conseguir integrar isso numa prática física é essencial. A Catherine não tenciona parar de aprender. Para si, o yoga é uma abordagem que a mantém, literalmente e figurativamente, sempre alerta.

Pode contar com sequências dinâmicas, exigentes e, ao mesmo tempo, lúdicas nas aulas da Catherine.

Lia Mundell – http://www.yoga-lova.com/pages/lia-mundell

“O meu filho pequenino perguntou-me uma vez porque é que eu faço yoga e, por um instante, não consegui dar uma resposta direta.” diz a Lia. No início, o Yoga foi o único lugar onde a Lia se sentia deliciosamente sozinha e, ainda assim, rodeada por praticantes com a mesma forma de estar. A Lia tornou-se professora porque queria dedicar-se a algo muito maior do que ela própria: uma oportunidade de dar aos outros um pouco do que tinha aprendido.

Nascida e criada em Jozi, a Lia admite viver envolvida no rebuliço diário da cidade. Ser mãe solteira de um menino muito ativo e bem-disposto e, ao mesmo tempo, lançar a sua própria empresa de relações públicas pode ser exigente. Ensinar yoga é o seu pequeno santuário semanal - um momento para se ligar e conduzir alunos através desta tradição tão curativa.

A Lia ensina com a máxima atenção à forma e ao detalhe, com absoluta cordialidade e gentileza.

Theresa Moodie – http://www.theresamoodie.com

A Theresa passou anos a trabalhar como personal trainer. Ao descobrir o Yoga na sua prática pessoal, apercebeu-se dos benefícios de juntar esta disciplina ao conhecimento que já tinha.

Depois de ter concluído no ano passado a sua formação avançada (TTC) de 500 h com a Shakti Yoga, gosta de ensinar uma combinação de estilos, incluindo Vinyasa, Hatha e Yin.

“Não podia estar mais entusiasmada por organizar este Retiro de Yoga na Honeywood Farm. Um enorme obrigado a todos os professores maravilhosos que se voluntariaram para orientar aulas durante o retiro.”

Saskia Van Leeuwen – https://www.facebook.com/yogaswellendam/

A Saskia é a fundadora do Yoga Swellendam. Com uma formação de 200 h (YTT) em yoga vinyasa no Yandara Yoga Institute, em Bali, a Saskia integra yoga, criatividade e mindfulness, promovendo uma transformação pessoal nutritiva.

Esteja atento aos retiros entusiasmantes disponíveis com o Yoga Swellendam. A Saskia combina várias atividades divertidas, como fazer pão e Yoga.

Durante o retiro, a Saskia irá orientar uma aula de Yin.

Rose Hay – https://web.facebook.com/RoseHayYoga/

A Rose concluiu, em 2012, a sua formação tradicional de professora de Yoga Sivananda (200 horas) no The International Sivananda Yoga Vedanta Meenakashi Ashram, em Madurai, Índia.
Depois de se mudar para Suurbraak, interessou-se por permacultura e por um estilo de vida autossuficiente, fora da rede. Durante a recuperação de uma lesão no pulso, a Rose descobriu o Yin Yoga restaurativo. A Rose deu aulas de Yin nos retiros de Yoga Kitchen da Marlien Wright, no Hidaway. Além disso, guiou os participantes do retiro em meditação e trabalhos na natureza, nas reservas próximas.

A maternidade fez a Rose perceber o quanto ela realmente PRECISA de yoga na sua vida. A Rose está entusiasmada por ensinar Yoga em Suurbraak para a comunidade e para visitantes. O Yin yoga é o seu estilo de ensino preferido.

Domenique Hendricks – http://www.worldsviewyoga.com/

A Domenique sempre foi apaixonada pelos enormes benefícios do yoga e tornou-se professora por querer partilhar isso com outras pessoas. A sua jornada no yoga começou na Austrália e, em 1986, concluiu a sua formação de professora na Cidade do Cabo, no Ananda Kutir Ashram. A Domenique continuou a aprofundar estudos em yoga e Ayurveda, tanto na Índia como no Sri Lanka, e é a fundadora do World’s View Yoga Studio, em Somerset West. Entre qualificações adicionais, conta com Yoga do Riso e Cura Prânica. Ao integrar as dimensões física, mental e espiritual do nosso ser, o yoga torna-se um caminho para alcançar saúde e bem-estar ideais - um antídoto para o stress dos tempos modernos.

A Domenique ensina no estilo tradicional de Hatha e incentiva os alunos a trabalharem de acordo com as suas capacidades.

Itinerário do fim de semana:

Quinta-feira:

16h30: Boas-vindas e registo.
Apresentação dos professores de Yoga que irão orientar as aulas ao longo do fim de semana.

17h30: Aula de Yin Yoga (90 min) e Yoga nidra orientadas por Theresa Moodie
19h30: Jantar servido

Sexta-feira:

06h30: Chás de ervas e café disponíveis, com fruta fatiada, antes da aula

07h00: Aula de Vinyasa Yoga (90 min) no relvado da frente, com Catherine Leong a orientar
09h00: Pequeno-almoço servido

10h30: Workshop introdutório sobre abelhas e mel

13h00: Almoço servido

Tempo tranquilo para os participantes: caminhar, ler um livro, fazer um passeio a cavalo, dormir, etc.
Caminhada até ao bosque de sequoias para quem quiser acompanhar

17h30: Aula da tarde: Yin (90 min) com Saskia Van Leeuwen
19h30: Jantar servido

Sábado:

06h30: Chás de ervas e batido de fruta servidos antes da aula
07h00: Aula de Vinyasa Yoga (90 min) com Lia Mundell
09h00: Pequeno-almoço servido

10h30: Saída para Barrydale
Almoço num restaurante em Barrydale

Tempo tranquilo para os participantes
Banho em Kloppers Kloof para quem quiser acompanhar

17h30: Aula da tarde: Yin (90 min) com Rose Hay
19h30: Jantar servido

Domingo:

07h00: Prática de Hatha (90 min) com Domenique Hendricks
Chá/café/snacks servidos no ponto de encontro após a aula (se o tempo permitir, a prática será numa floresta próxima)

10h30: Cerimónia de encerramento e agradecimento
11h30: Brunch servido