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A Yoga-Übung Dandasana que acalma em poucos minutos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma mulher com roupa de escritório está sentada no tapete, com os ombros ligeiramente encolhidos e o olhar preso algures...
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Modo Eco: como está a estragar a máquina de lavar e a roupa de cama em linho
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O ciclo Eco costuma ser visto como um herói do clima: menos água, menos electricidade, um único programa para capa...
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Skimming: como proteger o seu cartão no Multibanco e nas compras online
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Sem qualquer aviso, um truque quase invisível pode tomar conta do seu cartão bancário - seja no Multibanco, seja nas...
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Negociação salarial: pediu um aumento e recebeu uma entrevista prévia ao despedimento
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Após um aumento substancial da sua carga de trabalho, um trabalhador pediu um aumento à chefia. A resposta foi inesperada:...
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Rolinho de veludo no sofá: a tendência de 2026 que aposenta as almofadas
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A sala pode estar irrepreensível e a casa bem arrumada, mas há um pormenor no sofá que, para olhos mais...
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António José Seguro compreende dificuldades dos agricultores e critica fecho do estreito de Ormuz na Ovibeja
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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O Presidente da República, António José Seguro, esteve este sábado na feira agropecuária Ovibeja, em Beja, onde cumprimentou os agricultores...
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FIAT aposta no Panda: porque 500 não chega para crescer na Europa e no mundo
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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<pDepois de anos em que a eletrificação dominou a narrativa, a FIAT entra em 2026 com uma abordagem mais pé...
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O ritual mensal de sublinhar o extrato bancário para expor assinaturas invisíveis
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Não é num único erro gigantesco que se vai ao fundo. É em 7,99 £ aqui, 4,99 £ ali, num...
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Como o silêncio ajuda a resetar a fadiga mental
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Sem notificações do Slack, sem telemóveis - apenas o zumbido discreto do ar condicionado e, algures ao longe, o som...
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Água fria: a heroína silenciosa do teu guarda-roupa
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A máquina de lavar apitou, como sempre. O verdadeiro choque veio quando a Emma puxou para fora as suas calças...
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Asfalto reciclado: a alternativa ao betão para entradas de garagem
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma alternativa feita de reciclagem está a ganhar terreno. Durante muito tempo, a grande placa cinzenta foi vista como uma...
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Saúde: este suplemento acessível, popular entre atletas, pode também ser benéfico para mulheres.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Se pretende voltar a sentir que manda no seu corpo sem que as oscilações hormonais deitem tudo a perder, a...
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Uma cadeia de donuts entra em Capítulo 11: o que muda para lojas, empregos e cartões-oferta
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma cadeia de donuts muito acarinhada acabou de travar a fundo e avançou com um processo ao abrigo do Capítulo...
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Milhões tomam antidepressivos diariamente: estudo revela risco cardíaco oculto.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Quem toma antidepressivos por depressão ou outras perturbações mentais tende a pensar primeiro no sofrimento psicológico - não no coração....
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Por que a pausa é tão importante: quando parar de alimentar as aves na primavera?
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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No inverno, pendurar bolas de gordura, encher comedouros e ver o vai‑e‑vem das aves à janela é um hábito comum....
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Colagénio e rugas: o que a ciência diz sobre cremes, bebidas e suplementos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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A colagénio é muitas vezes apresentado na publicidade como um mini elixir da juventude: uma bebida de manhã, um creme...
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Couve-chinesa: suave no sabor, forte no efeito
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Suave no paladar, forte no efeito: um discreto tipo de couve vindo da Ásia está a conquistar, neste momento, as...
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O regresso da Bobi Bag de Jérôme Dreyfus: a mala de ombro voltou
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Nos anos 90, balançava no braço das nossas mães; mais tarde, passou para o nosso próprio ombro e, com o...
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Gravuras pré-históricas nos Alpes revelam animais extintos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Em poucos minutos, uma segunda linha juntou-se à primeira, e depois uma terceira. De repente, à luz da montanha, revelou-se...
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Exercício físico está associado a melhor desempenho escolar em adolescentes.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Pesquisadores descobriram que os adolescentes que praticam atividade física de forma regular alcançam um desempenho académico mais elevado, através de...
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Agora, motor a diesel modificado passa a funcionar com óleo de colza
Dra. Mariana Filipa Sequeira
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Uma equipa de investigação está a dar que falar com motores diesel modificados: de repente, este clássico passa a funcionar...
