Notícias
Que cor és tu? Este teste simples revela a tua verdadeira personalidade.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
As cores acompanham-nos todos os dias - do hoodie logo de manhã à tinta das paredes do quarto. Muitas vezes...
Notícias
Gel de ceramidas coreano da ILLIYOON para pele sensível e barreira cutânea
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Em vez de apostar em camadas pesadas e oleosas, cada vez mais dermatologistas recomendam géis leves com ceramidas. Um hidratante...
Notícias
A temperatura exata para preparar café: porque 90–96°C muda a chávena
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
A maior parte de nós acha que o problema do café está nos grãos. Ou no moinho. Ou no facto...
Notícias
Precisão que recupera o movimento
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Na ortopedia, a experiência altera a forma como se encaram os problemas. Depois de anos a trabalhar em diferentes clínicas,...
Notícias
Resiliência infantil: o que a geração dos anos 60 e 70 aprendeu sem controlo adulto e com menos smartphones
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Estudos recentes em Psicologia traçam um retrato difícil de ignorar: a geração que cresceu nas décadas de 60 e 70...
Notícias
Calibrachoa: o segredo para jardineiras de varanda em cascata
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Muitos donos de varanda conhecem bem este cenário: jardineiras caras, vasos bonitos, tudo plantado com a melhor das intenções -...
Notícias
Médico revela 3 truques simples do dia a dia para fortalecer o cérebro e reduzir o risco de Alzheimer.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Muita gente teme perder a forma mental com a idade, mas um médico mostra que três hábitos surpreendentemente simples permitem...
Notícias
Turquia avança para remover S-400 e regressar ao F-35, diz Tom Barrack
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Numa conferência em Abu Dabi, o embaixador dos EUA na Turquia, Tom Barrack, afirmou que Ancara está a avançar no...
Notícias
Transplante de microbiota fecal em ratos revela o papel dos micróbios nas células estaminais intestinais
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Os resultados de um estudo recente mostram que enriquecer o intestino de ratos idosos com fezes de ratos jovens evidencia...
Notícias
Tomilho-da-areia vermelho (Thymus serpyllum 'Coccineus') para substituir o relvado e afastar mosquitos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Muitos jardineiros amadores conhecem bem o drama do verão: zonas castanhas no relvado, restrições à rega, o ruído constante do...
Notícias
Como acordei para a reforma e para a pensão aos 43
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Eu costumava rir-me da palavra “reforma”, como se pertencesse ao calendário de outra pessoa. Era eu quem marcava escapadinhas de...
Notícias
Em cinco minutos, método japonês Jin Shin Jyutsu para aliviar a ansiedade
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
A ansiedade não pede licença. Aparece no meio de uma manhã de trabalho, na fila do café, ou entre duas...
Notícias
Um documento inédito revela sobreviventes da Peste Negra (1346–53) em Warboys, Abadia de Ramsey
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Nas nossas pesquisas nas colecções medievais da Biblioteca Britânica, encontrámos um documento que tinha passado despercebido e que traz novas...
Notícias
12 de março de 2026: o Caranguejo sob tensão em casa, na família e na relação
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Uma quinta-feira aparentemente normal, mas, no plano astrológico, um signo de Água sensível está à beira de um terramoto emocional...
Notícias
A nova tendência para 2026 que os designers recomendam agora: adeus às ilhas de cozinha
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
<pDurante anos, a ilha de cozinha foi o grande símbolo de “cozinha de sonho”: uma peça imponente ao centro, bancos...
Notícias
Não são palavras cruzadas nem xadrez: a melhor atividade para fortalecer a memória após os 65 anos
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
A sala já fervilhava quando a música começou. Não era alta; era apenas um ritmo suave, daquele que nos põe...
Notícias
Viver com COVID longa é comparável a ter Parkinson ou sofrer um AVC.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Quando hoje a maioria das pessoas pensa na COVID, imagina uma doença curta, semelhante a uma constipação: alguns dias de...
Notícias
Exercício matinal em jejum: queima-se mesmo mais gordura desta forma?
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
O clássico no parque de fitness: ainda antes do nascer do sol, alguém dá a sua volta a correr, orgulhoso...
Notícias
Como vender o carro em privado sem stress: guia completo
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Quem decide vender o carro em privado acaba muitas vezes num autêntico labirinto: preços pouco claros, chamadas irritantes, inúmeras visitas...
Notícias
O truque do meio-copo para desentupir ralos sem vinagre nem bicarbonato
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
O lava-loiça parecia um lago raso de água acinzentada, com espirais de massa fria a flutuar perto do ralo como...
Notícias
Estes 8 momentos do dia a dia acontecem pela última vez sem darmos conta.
Dra. Mariana Filipa Sequeira
•
Percebemo-las apenas quando já ficaram para trás: a última vez que a mão do teu filho procura a tua, o...
