Na fritadeira de ar quente: nós de alho congelados

Se te apetece uns nós de alho ao jantar, mas não queres pôr o forno a aquecer a casa toda, a fritadeira de ar quente resolve o assunto num instante. Estes nós de alho congelados ficam prontos rapidamente e com muito pouco trabalho.

Eu estava com vontade de nós de alho e não encontrei uma receita específica para a air fryer, por isso improvisei a minha. O resultado foi mesmo aquilo que queria: douradinhos por fora e bem quentinhos por dentro.

Ingredients

• spray de cozinha
  
• 6 nós de alho congelados (como os New York Bakery garlic knots)

Directions

1. Pré-aquece a fritadeira de ar quente a 165 °C. Pulveriza o cesto da fritadeira com spray de cozinha.

2. Dispõe os nós de alho numa única camada no cesto preparado.

3. Cozinha na fritadeira pré-aquecida durante 4 minutos. Vira os nós de alho e continua a cozinhar até ficarem dourados e quentes, cerca de mais 3 minutos.

Nutrition Facts (per serving)

113	Calories
5g	Fat
13g	Carbs
3g	Protein

Nutrition Facts
Servings Per Recipe 6
Calories 113

% Daily Value *
Total Fat 5g	7%
Saturated Fat 2g	9%
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 175mg	8%
Total Carbohydrate 13g	5%
Dietary Fiber 1g	3%
Total Sugars 1g
Protein 3g	5%
Vitamin C 0mg	0%
Calcium 9mg	1%
Iron 1mg	5%
Potassium 33mg	1%