Fazer nós de alho congelados na fritadeira de ar quente é mesmo fácil. Hoje apeteciam-me nós de alho, mas não queria aquecer a casa inteira; procurei uma receita e não encontrei nenhuma. Por isso, improvisei a minha e ficaram no ponto.
- Tempo de preparação: 5 min
- Tempo de cozedura: 10 min
- Tempo total: 15 min
- Doses: 6
- Rendimento: 6 nós de alho
Ingredientes
- spray antiaderente
- 6 nós de alho congelados (como os nós de alho New York Bakery)
Modo de preparação
- Aqueça previamente a fritadeira de ar quente a 165 °C (330 °F). Unte o cesto da fritadeira com spray antiaderente.
- Disponha os nós de alho numa só camada no cesto já preparado.
- Cozinhe na fritadeira previamente aquecida durante 4 minutos. Vire os nós de alho e continue a cozinhar até ficarem dourados e bem quentes, cerca de mais 3 minutos.
Informação Nutricional (por porção)
| 113 | Calorias |
| 5g | Gordura |
| 13g | Hidratos de carbono |
| 3g | Proteína |
| Informação Nutricional |
|---|
| Porções por receita 6 |
| Calorias 113 |
| % Valor Diário * | |
|---|---|
| Gordura Total 5g | 7% |
| Gordura Saturada 2g | 9% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 175mg | 8% |
| Hidratos de carbono totais 13g | 5% |
| Fibra alimentar 1g | 3% |
| Açúcares totais 1g | |
| Proteína 3g | 5% |
| Vitamina C 0mg | 0% |
| Cálcio 9mg | 1% |
| Ferro 1mg | 5% |
| Potássio 33mg | 1% |
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