Se lhe apetece comer nós de alho mas não quer ligar o forno e aquecer a casa toda, a fritadeira de ar quente é a solução mais prática. Estes nós de alho congelados ficam prontos num instante e com ótima textura.
Hoje queria nós de alho ao jantar e andei à procura de uma receita específica para a air fryer - não encontrei, por isso fiz à minha maneira. Resultado: ficaram mesmo no ponto, douradinhos por fora e quentes por dentro.
Tempo de preparação: 5 min
Tempo de confeção: 10 min
Tempo total: 15 min
Porções: 6
Rendimento: 6 nós de alho
Ingredients
- spray de cozinha
- 6 nós de alho congelados (por exemplo, New York Bakery garlic knots)
Directions
- Pré-aqueça a fritadeira de ar quente a 165 °C. Unte o cesto da fritadeira com spray de cozinha.
- Disponha os nós de alho numa só camada no cesto preparado.
- Cozinhe na fritadeira pré-aquecida durante 4 minutos. Vire os nós de alho e continue a cozinhar até ficarem dourados e bem quentes, cerca de mais 3 minutos.
Nutrition Facts (per serving)
| 113 | Calories |
| 5g | Fat |
| 13g | Carbs |
| 3g | Protein |
| Nutrition Facts |
|---|
| Servings Per Recipe 6 |
| Calories 113 |
| % Daily Value * | |
| Total Fat 5g | 7% |
| Saturated Fat 2g | 9% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 175mg | 8% |
| Total Carbohydrate 13g | 5% |
| Dietary Fiber 1g | 3% |
| Total Sugars 1g | |
| Protein 3g | 5% |
| Vitamin C 0mg | 0% |
| Calcium 9mg | 1% |
| Iron 1mg | 5% |
| Potassium 33mg | 1% |
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